Meditaatio

Tässä on muutamia ohjeita meditaatioon.Ota rento asento esim; sohvalle. Jännitä aluksi vaikka kokovartalo jotta varmistut siitä että olet rento. Ja hengitä tasaisesti ja rauhallisesti, niin että nenänkautta sisään-suunkautta ulos ns:   syvähengitystä. Voit kuunnella hiljasella äänellä soivaa musiikkia vaikka Kitaroa. Varmistu siitä että et häiriinny, Noniin suljet silmäsi, alat tyhjentää mieltä. Pyri unohtamaan kaikki rutiiniasiat jne. (tämä toimii parhiten kun menet nukkumaan) yritä olla ajattelematta mitään ulkopuolista. Ajattele vain mitä olen kirjoittan mutta älä väkisin juuri sanojen mukaan vaan tämä on esimerkillistä. Teet juuri sellaisen matkan ideanmukaisesti kun sulle sopii, jos et näe pyöreää putkea, kuvittele vaikka tietynvärinen ovi siihen tilalle jne...

"vain meditoimalla ja ymmärtämällä ja katsomalla kaikkea yksinkertaisella silmällä voit olla vapaa"

-Ilmaelementti-

Näet valkoisen putken, astut putkeen ja lähdet kulkemaan sitä pitkin. ja näet putkenpäässä valoa, tulet suulle ja astut pois siintä. olet aurinkoisella kukkaniityllä, katselet ja ihastelet kukkia ja nautit auringonpaisteesta ja lintujen laulua. Niityn toisessa reunassa näet vuoren, kuljet kohti vuorta. Tulet vuorenjuurelle ja löydät polun. Lähdet nousemaan polkua ylös ja sinun tulee hyvä olla. saavut vuorenhuipulle ja näet edessäsi temppelin. Tutkit temppeliä ja löydät sieltä oven, menet ovesta sisään ja näet toisellapuolella huonetta telineen. Kävelet telineen luokse. Näet telineellä kirjan, yrität lukea mitä siinä lukee. Sitten kävelet takaisin ovelle ja astut ulos, huomaat muuttuneesi suureksi, vahvaksi kotkaksi ja nouset vahvoille siivillesi ja lähdet liitelemään maisemien yläpuolelle. Kun haluat palaat takaisin putkenluo ja tulet takaisin ihmiseksi.

-vesielementti-

Näet sinisen putken ja menet sitäpitkin suoraan mereen, ja huomaat muuttuneesi delfiiniksi. Uit lämpimässä aurinkoisessa vedessä ja nautit korkeista hienoista hypyistä. kohtaat toisen Delfiinin ja yhdessä hänen kanssaan nautitte elämästänne. Kun haluat palaat takaisin ihmiseksi.

-maaelementti-

Näet vihreän putken ja astut siihen. kun tulet ulos putkesta huomaat tulleesi metsään. Ja muuttuneesi karhuksi. kun olet aikasi tutkinut metsää, menet lammelle juomaan. Sinne tulee myös toinen karhu, vietätte yhdessä aikaa ja keskustelette jos tuntuu siltä. Kun haluat palaat takaisin ihmiseksi.

-tulielementti-

Näet punaisen putken ja käveletyäsi sen päähän, huomaat tulleesi kuumalle hiekka-aavikolle. Lähdet kulkemaan aavikolla, kunnes tulet kuivan ruohikon reunaan. edempänä huomaat ruohon palavan ja lähdet kulkemaan sinneppäin. Lähestyt metri kerrallaan tulta ja sitten astut siihen. huomaat että tuli on viileää ja sinun tulee hyvä olla, liekkien keskellä huomaat hahmon ja menet hänenluokse. Kerrot hänelle ongelmistasi ja saat mahdollisesti vastauksen. kun haluat voit kävellä tulesta ja poistua putkenkautta ja olet jälleen ihminen.

-jumal'huone-

Näet edessäsi violetin putken ja astut siihen. huomaat että putki nousee ylöspäin ja lähdet hitaasti kohoamaan. Tulet valoon ja astut ulos putkesta ja sinua on vastassa 2 enkeliä. Kuljet enkelien kanssa eteenpäin ja astutte sisälle huoneeseen. Huoneen toisella seinällä aukeaa ovi ja sieltä tulee sinua tervehtimään joko kuollut sukulaisesi tai henkioppaasi. Jeesus tai jokumuu henkiolento. Voit keskustella hänen kanssaan asioistasi ja kun lähdet pois saattavat enkelisi sinut takaisin omaan huoneeseesi asti. Voit pyytää jos haluat heitä hoitamaan itseäsi.