Tasapainoharjoittelu

Harjanvarsi ja levy ovat hyvä yhdistelmä harjoiteltaessa tasapainoa.
Sivuttais- ja pitkittäissuunnassa levy pidetään irti maasta kuvan osoittamalla tavallaa.
Hajanvartta tai kapeaa lankkua pitkin kulkeminen on myös oiva keino taspainonharjoitelluun, voit kulkea sen päästä
päähän sukkasillaan tai kengät jalassa.
Harjanvarren sijasta voidaan käyttää esimerkiksi halkaistua keilapalloa, näin saadaan heiluriliike moneen suuntaan.

Auton sisärengas ja sen päällä levy on tosi vaativa harjoitusmenetelmä.
Siinä voi kuivaharjoitella sekä ampua kovilla.